Ihr persönlicher Online Fitness Coach bei Ihnen zu Hause

Diese Form des Trainings ist für all diejenigen, die wenig Zeit haben, es einfach und flexibel lieben und trotzdem effektiv, abwechslungsreich (Ausdauer, Kraft, Koordination, Bewegung) trainieren & individuell ihre Ziele ​erreichen wollen. Sie sollten aber schon über Grundkenntnisse verfügen, vorab schon einige Stunden Präsenz-Training mit einem erfahrenen Personal Trainer gehabt haben, um Bewegungsabläufe technisch "sauber" ausführen zu können. 

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Unabhängig von Ort oder Distanz

Sie vereinbaren mit mir einen Termin zu einer bestimmten Uhrzeit, wie bei einem normalen Training auch. Dann wird, je nach Ziel geschaut wie sich eine Einheit zusammensetzt. Per "ZOOM" oder "SKYPE" machen wir gemeinsame Einheiten, ich korrigiere und motiviere Sie und trete Ihrem inneren Schweinehund, wenn es sein muß, in den "Allerwertesten" :-)))

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Preise

Bevor wir mit dem eigentlichen Training beginnen - Gleiches gilt fürs Präsenz-Training - erfolgt eine ausführliche Anamnese/Eingangs-Check. Hierbei werden u.a. anthropometrischen Daten (Blutdruck, Ruheherzfrequenz, Gewicht, Body-Mass-Index, Körperfettgehalt etc.), Muskelfunktionstests, Leistungstests etc.)) erhoben und über Ihre persönlichen Wünsche und Ziele gesprochen. Hierzu sollten Sie sich ca. 90min. Zeit nehmen.

Für diesen ersten Termin berechne ich Ihnen 135€.

 

Einzelstunde

• Für 60 Minuten pro Trainingseinheit 80€. 

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Bei regelmäßigem Training ​

• Die einzelnen Trainingseinheiten dauern zwischen 45-60 min. Die Kosten betragen 75€ bei einer Mindestlaufzeit von 3 Monaten und 1x gemeinsamen Training pro Woche.

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• Vereinbaren wir 2 Trainingseinheiten / Woche oder eine Laufzeit von mindesten 6 Monaten (mit einem gemeinsamen Training pro Woche) reduziert sich der Preis für 60min. auf 70€ aufgrund meiner besseren Planbarkeit.

 

Als Geschenk, als Gutschein 

• 10er Karte à 60 Minuten Training 750​€

 

Sonntagstraining und Training an Feiertagen werden individuell und gesondert vereinbart.

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Alle Preise verstehen sich zuzüglich 19% Mwst.

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