Präsenz-Training
Mit Personal Training können Sie Ihre selbst gesteckten oder mit mir zusammen formulierten Ziele effektiv, zeitsparend und ohne Umwege erreichen, individuell auf "Sie" zugeschnitten. Diese können z.B. nachhaltige Gewichtsreduktion,
Körperstraffung, Gesundheitstraining, langfristige Ernährungsumstellung sein.
Ihre Vorteile
-
Durch vereinbarte feste Termine, den fühl- und sichtbaren Trainingsfortschritten bleiben Sie garantiert motiviert dabei.
-
Durch Erlernen einer "sauberen" Technik der Übungen fühlen Sie sich sicher und holen das Beste aus sich heraus.
-
Genießen Sie beim Training Abwechslung, Spaß und maximale Motivation.
-
Spüren Sie mit jeder Einheit Ihre gemachten Fortschritte und das gute Körpergefühl danach.
-
Setzen Sie für sich ein Zeichen - machen Sie endlich sich, Ihre Gesundheit und Ihre Ziele zur Priorität, machen Sie sich zur Hauptfigur in Ihrem Leben.
Preise
Bevor wir mit dem eigentlichen Training beginnen - Gleiches gilt fürs Online-Training - erfolgt eine ausführliche Anamnese/Eingangs-Check. Hierbei werden u.a. anthropometrischen Daten (Blutdruck, Ruheherzfrequenz, Gewicht, Body-Mass-Index, Körperfettgehalt etc.), Muskelfunktionstests, Leistungstests etc.) erhoben und über Ihre persönlichen Wünsche und Ziele gesprochen. Hierzu sollten Sie sich ca. 90min. Zeit nehmen.
Für diesen ersten Termin berechne ich Ihnen 135€.
Einzelstunde
-
Für 60 Minuten pro Trainingseinheit netto 95€.
Bei regelmäßigem Training
-
Die einzelnen Trainingseinheiten dauern 60 bzw. 90 min. Die Kosten betragen 90€ bzw. 135€ bei einer Mindestlaufzeit von 3 Monaten und 1x gemeinsamen Training pro Woche.
-
Vereinbaren wir 2 Trainingseinheiten / Woche oder eine Laufzeit von mindesten 6 Monaten (mit einem gemeinsamen Training pro Woche) reduziert sich der Preis für 60 bzw. 90 min auf 85€ bzw. 125€ Euro aufgrund meiner besseren Planbarkeit.
Als Geschenk, als Gutschein
-
10er Karte à 60 Minuten Training 900€
-
Für Termine, die außerhalb des 15 km-Radius liegen, berechne ich eine Kilometerpauschale von 0,45€.
-
Sonntagstraining, Training an Feiertagen, Vorträge, ganze Sporttage, Begleitung für den Urlaub etc. werden individuell und gesondert vereinbart.
Alle Preise verstehen sich zuzüglich 19% Mwst.
Mit Personal Training können Sie Ihre selbst gesteckten oder mit mir zusammen formulierten Ziele effektiv, zeitsparend und ohne Umwege erreichen, individuell auf "Sie" zugeschnitten. Diese können z.B. nachhaltige Gewichtsreduktion,
Körperstraffung, Gesundheitstraining, langfristige Ernährungsumstellung sein.
Ihre Vorteile
-
Durch vereinbarte feste Termine, den fühl- und sichtbaren Trainingsfortschritten bleiben Sie garantiert motiviert dabei.
-
Durch Erlernen einer "sauberen" Technik der Übungen fühlen Sie sich sicher und holen das Beste aus sich heraus.
-
Genießen Sie beim Training Abwechslung, Spaß und maximale Motivation.
-
Spüren Sie mit jeder Einheit Ihre gemachten Fortschritte und das gute Körpergefühl danach.
-
Setzen Sie für sich ein Zeichen - machen Sie endlich sich, Ihre Gesundheit und Ihre Ziele zur Priorität, machen Sie sich zur Hauptfigur in Ihrem Leben.
Preise
Bevor wir mit dem eigentlichen Training beginnen - Gleiches gilt fürs Online-Training - erfolgt eine ausführliche Anamnese/Eingangs-Check. Hierbei werden u.a. anthropometrischen Daten (Blutdruck, Ruheherzfrequenz, Gewicht, Body-Mass-Index, Körperfettgehalt etc.), Muskelfunktionstests, Leistungstests etc.) erhoben und über Ihre persönlichen Wünsche und Ziele gesprochen. Hierzu sollten Sie sich ca. 90min. Zeit nehmen.
Für diesen ersten Termin berechne ich Ihnen 135€.
Einzelstunde
-
Für 60 Minuten pro Trainingseinheit netto 95 €.
Bei regelmäßigem Training
-
Die einzelnen Trainingseinheiten dauern 60 bzw. 90 min. Die Kosten betragen 90€ bzw. 135€ bei einer Mindestlaufzeit von 3 Monaten und 1x gemeinsamen Training pro Woche.
-
Vereinbaren wir 2 Trainingseinheiten / Woche oder eine Laufzeit von mindesten 6 Monaten (mit einem gemeinsamen Training pro Woche) reduziert sich der Preis für 60 bzw. 90 min auf 85€ bzw. 125€ aufgrund meiner besseren Planbarkeit.
Als Geschenk, als Gutschein
-
10er Karte à 60 Minuten Training 900€
-
Für Termine, die außerhalb des 15 km-Radius liegen, berechne ich eine Kilometerpauschale von 0,45€.
-
Sonntagstraining, Training an Feiertagen, Vorträge, ganze Sporttage, Begleitung für den Urlaub etc. werden individuell und gesondert vereinbart.
Alle Preise verstehen sich zuzüglich 19% Mwst.